気分を上げる

浄化・波動を上げる

気持ちが落ちたときに!波動を上げるワーク

気持ちが落ちたときに!波動を上げるワーク なんだか気持ちが落ちてるな〜😨という時にやるとパッと波動が上がるワーク✨ ① 真っ直ぐ立ち(座ったままでもOK)、手を上にあげます。(指先を合わせてもいい。肘は伸ばす) ② 目を閉じ、顎を少し上げ、...