もっと素敵な自分になる 友人やSNSに惑わされない生き方を選ぶ
道行くカップルが、幸せそうでつらいです。それに比べて私は・・あの人は私と同じくらいの年齢で、もう結婚して子供も育ててるのに私は・・子供にすぐイライラして怒っちゃう。他のママはいつも笑顔なのに・・・あの人はきっちり幸せをゲットしてて、私はそれ...
もっと素敵な自分になる
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もっと素敵な自分になる 『赦す』ことは、自分をゆるすこと、本当の自分を解放すること。
『赦す』ことは、自分をゆるすこと、本当の自分を解放すること。『赦す』・・・罪や過ちを責めずに咎めないこと。相手を罰したり、恨んだり、償いを求めないこと。情報化社会のいま、私の耳にも日々さまざまな情報が入ってきますが・・・「赦せない」人が多い...
もっと素敵な自分になる 「私は私で生きていく」という覚悟。実は自分を変えることが一番簡単！
長い人生の中で誰もがなんかもう、辛い・・・そんな瞬間が幾度もあると思います。もうやめたい！何もかもから逃げ出したい！私も何度も何度も体験してきました。私があの人だったら、私がこんなふうに生まれていたら・・・「もしも」なんてないのに、「もしも...
もっと素敵な自分になる 私が私であるために〜心のビタミン剤とスイッチOFF術を【最低3つ】用意しておこう
情報過多の時代を生きる私たち。あなたは自分軸で生きられていますか？たくさんの情報を手に入れることができるようになった代わりに、いろいろな情報に翻弄されたり、SNS疲れ、人間関係の疲れ、自由と引き換えに選択肢が増え、頭の中は飽和状態です。疲労...
もっと素敵な自分になる 今日からあなたも愛され女子！素直さと愛嬌のある女性がやっぱり好かれる♡
顔に自信がない…スタイルに自信がない…もちろん顔もスタイルも努力次第でぐんぐん伸ばしていけるのですがどんなにやっても私には無理。限界があるよね・・・というあなた。ご相談でも「私、見た目が可愛くないんです…」というお悩みをいただくこともあるの...
もっと素敵な自分になる ”自分褒め上手”になろう
自分をもっと、うんと褒めちゃおう！みなさん、自分を褒めていますか？一日に何回くらい自分を褒めているか、数えてみましょう。えっ！１回も褒めてない？・・・そんな方も多いと思います。「自分なんて、全然褒めてないなぁ。だって褒めるところないし」んん...
もっと素敵な自分になる どんな自分をも愛し、自己肯定感を高めるワーク
どんな自分をも愛し、自己肯定感を高めるワークいろいろなワークがありますが、自己肯定感を高める簡単なワークをひとつお教えしますね！😊一切お金はかかりませんし、時間もほぼかかりません！！（すごい！）毎日気楽にやってくださいね💖やり方① 「私は私...