つらくて仕方がない時は…

つらくて仕方がない時は…

つらいことがあった時は、とことん泣いていい。

1人の世界に籠ってもいい。

誰とも分かち合わなくてもいい。

怒りをぶつけてもいい。

仕事を休んでもいい。

声が枯れて涙も枯れて
それでもつらくて悲しくて、どうしていいか分からなくて
どうしたいのかも分からなくて

そんな時は、無理に抜け出そうとしなくていい

つらい悲しいという現実ととことん向き合って、ごちゃごちゃした感情を吐き出していく。

自分でも気づかないうちに感情に蓋をされて、吐き出すことさえできない時もあるかもしれない。
向き合うことができない時もあるかもしれない。

それでもいい。

自分はおかしいんじゃないかと思うことはなくて
すべてはありのまま、自然のままに委ねること。

それが一番の治癒であり癒しとなる。

乗り越える近道です。

自分で自分のことが分からないと思っても、あなたの魂はちゃんと分かっています。

大丈夫、明けない夜はありません✨
前を向いて歩き出そうと思える日が絶対に来るから。
心から笑える日が、きっと来るから。

今がどんなにつらくても、あなたは乗り越える力をちゃんと持っていますからね🌸🌸🌸