人生を楽しむ

・疲れを感じる人間関係や嫌いな人が近くにいる・仕事が苦痛に感じる、楽しくない・自分の時間が取れない・今後が不安・朝スッキリ起きれない これらは全てストレスに繋がる、『ストレッサー（ストレス引き起こすもの）』です。 日々のストレスが積み重なる...

日々みなさんを視ていると、自分のやりたいことが分からないとか、辛い、苦しい、ちゃんとやらなきゃ、私が悪いんです、私は悪くない、〇〇された（怒ｏｒ泣）、あの人はちゃんとしているのにどうして私は…、私にはなんの取り柄もない、というような状態に陥...

今日は 新しいことを始めようとしているけど、怖くて迷ってる… という方に向けて書いていきます🙌🏻 新しいことを始めるのが怖い、勇気が出ないのは必要以上に「成功」のプレッシャーをかけているから。大切なのは成功ではなく、挑戦すること。石橋をたた...