人生を楽しむ【知らなきゃ損！】仕事のミスや過去の失恋からすぐに立ち直れる考え方・3選
・仕事でミスしてしまった・過去の失恋を引きずってる・試験に落ちた・余計なこと言って怒らせた・○○がうまくいかなかったこんな経験をして落ち込んだり、「自分はダメなんだ・・・」と思ったり「怖くてもう動けないよ〜」とテンションが下がっていませんか...
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人生を楽しむ【誰でもできる】ストレス軽減＆心身疲労の回復法【３つの習慣】
・疲れを感じる人間関係や嫌いな人が近くにいる・仕事が苦痛に感じる、楽しくない・自分の時間が取れない・今後が不安・朝スッキリ起きれないこれらは全てストレスに繋がる、『ストレッサー（ストレス引き起こすもの）』です。日々のストレスが積み重なると、...
人生を楽しむ「生きにくい」と感じる人へ。そのままのあなたで生きていこう
日々みなさんを視ていると、自分のやりたいことが分からないとか、辛い、苦しい、ちゃんとやらなきゃ、私が悪いんです、私は悪くない、〇〇された（怒ｏｒ泣）、あの人はちゃんとしているのにどうして私は…、私にはなんの取り柄もない、というような状態に陥...
人生を楽しむ『新しいことを始めるのが怖い』を脱却する【挑戦は人生の宝】
今日は新しいことを始めようとしているけど、怖くて迷ってる…という方に向けて書いていきます🙌🏻新しいことを始めるのが怖い、勇気が出ないのは必要以上に「成功」のプレッシャーをかけているから。大切なのは成功ではなく、挑戦すること。石橋をたたきなが...